早朝ランニング。重度の筋肉痛。鉛のように重い両足を引きずりながら、どうにか1キロほど走る。腰も痛い。ダイエットより先にリハビリです。 最近出版された新書の中で個人的に興味をそそられたものをピックアップ。これが戦争だ!―切手で読みとく (ちくま新…